شنا

در این مقاله آموزشی ۴ تمرین ویژه ورزش در آب و آب درمانی به همراه تصاویر فراهم…

آب درمانی که به آن استخر درمانی، هیدروتراپی یا درمان آبی نیز گفته می‌شود بدون تردید یکی…

در این مطلب، با آموزش شنای کرال سینه آشنا می‌شوید و مراحل آن را فرا می‌گیرید. همچنین،…

 و شنای قدرتی می تواند به عضله سازی و افزایش وزن کمک کند. با این حال برای…

در این مقاله با رشته‌ها و مواد مختلف شنا در مسابقات رسمی و بین‌المللی آشنا می‌شوید و…

به گزارش پول تیکت؛ در فصل تابستان با بالا رفتن دمای هوا و گرم شدن محیط استفاده…

ورود به استخرها و مکان‌های آبی که به‌صورت گروهی از آن‌ها استفاده می‌شود مستلزم رعایت نکات بهداشتی…

برای شنا کردن و حضور در استخرها و اماکن آبی افراد به تجهیزات مختص این رشته ورزشی…

به گزارش پول تیکت؛ خیلی از افراد تصور می‌کنند که ورزش‌های آبی و رفتن به استخر فقط…

طبق تحقیقات انجام شده در بین ورزش‌هایی که در کاهش یا از بین بردن کمر درد تاثیردارند،…