فهرست مطالب
ورزش اسنورکلینگ یکی از تفریحات آبی است که در آن شما با استفاده از یک ماسک و یک لوله تنفسی، می‌توانید در سطح آب شنا کنید و از دیدن زیبایی‌های زیر آب لذت ببرید. اسنورکلینگ نه تنها یک تفریح جذاب و متفاوت است، بلکه یک ورزش سالم و شاداب کننده هم محسوب می‌شود که به شما اجازه می‌دهد با حیات وحش زیر آب آشنا شوید و عضلات بدن خود را تقویت کنید. این ورزش به شما اجازه می‌دهد که بدون نیاز به کپسول اکسیژن، مدت طولانی روی آب بمانید و با حداقل هزینه، حداکثر لذت را ببرید. اسنورکلینگ هم می‌تواند به صورت تفریحی و هم به صورت حرفه‌ای انجام شود.
اسنورکلینگ یک ورزش جهانی است که در بسیاری از نقاط دنیا می‌توانید آن را تجربه کنید. اما برخی از مناطق، به دلیل داشتن شرایط مناسب و زیبایی‌های بی‌نظیر، به عنوان بهترین مقصدهای اسنورکلینگ شناخته می‌شوند. در این مقاله به معرفی رشته ورزشی اسنورکلینگ، قیمت اسنورکلینگ، تجهیزات اسنورکلینگ و اسنورکلینگ کیش خواهیم پرداخت. همچنین ما به شما سه نمونه از این مناطق را معرفی خواهیم کرد: جزیره کیش در خليج فارس، جزیره بالی در اندونزي و جزیره کورال در اقيانوس آرام. هر یک از این جزایر، دارای ويژگي‌های خاص و جذاب خود هستند که شما را به تعجب وا خواهند داشت. پس با ما همراه باشید تا با جزئيات بيشتری از اين جزيره‌ها و نحوه اسنوركلينگ در آن‌ها آشنا شويد. با ما در پول تیکت همراه باشید.
رشته ورزشی اسنورکلینگ
اسنورکلینگ به عنوان یک رشته ورزشی، در سال ۱۹۳۲ در فرانسه شروع شد. در آن زمان، چند غواص فرانسوی با استفاده از لوله‌های تنفسی که به بالون‌های هوا متصل بودند، توانستند به مدت طولانی در زیر آب بمانند. این روش به نام “غواصی با لوله” یا “غواصی با بالون” شهرت یافت. در سال‌های بعد، با پیشرفت تکنولوژی و ساخت ماسک‌ها و لوله‌های تنفسی مناسب، اسنورکلینگ به صورت جداگانه از رشته غواصی رشد کرد و به یک رشته ورزشی مستقل تبدیل شد. امروزه، اسنورکلینگ یکی از پرطرفدارترین رشته‌های ورزش آبی است که در بسیاری از کشورها و مناطق گردشگری دارای ساحل و دریاچه انجام می‌شود.
قیمت اسنورکلینگ
قیمت غواصی اسنورکلینگ بستگی به محل، زمان، خدمات و تجهیزات دارد. به طور کلی، قیمت اسنورکلینگ در مناطق گرمسیر و استوایی کمتر از مناطق سردسیر است. همچنین قیمت اسنورکلینگ در فصول پایان سال و تعطیلات بالاتر از فصول دیگر است. بعضی از مجموعه‌های تفریحی و گردشگری که خدمات اسنورکلینگ را ارائه می‌دهند، شامل هزینه‌های حمل و نقل، راهنمای تور، بسته ناهار، عکاس و فروش تجهیزات بوده که البته قابل مذاکره هستند. به علاوه، بعضی از تجهیزات اسنورکلینگ را می‌توانید خودتان خریداری یا اجاره کنید.
تجهیزات اسنورکلینگ
وسایل اسنورکلینگ شامل چند قسمت اصلی است که در زیر به معرفی آن‌ها می‌پردازیم:
- ماسک: ماسک یک قطعه پلاستیکی است که روی بینی و چشم‌ها قرار می‌گیرد و از ورود آب به داخل بینی جلوگیری می‌کند. ماسک باید متناسب با اندازه و شکل صورت شما باشد؛ نه خیلی تنگ و نه خیلی گشاد باشد. برای این منظور، می‌توانید قبل از خرید یا اجاره، ماسک را روی صورت خود بگذارید و نفس عمیق بکشید. اگر ماسک به صورت شما متصل شد و هوا نزد، یعنی مناسب است. همچنین باید دقت کنید که ماسک دارای دو لنز جداگانه باشد که از شکستگی جلوگیری کند. لنز‌های ماسک هم می‌توانند شفاف یا رنگی باشند. لنز‌های رنگی باعث می‌شوند که رنگ‌های زیر آب بهتر دیده شوند. البته می‌توان به جای این تجهیز از عینک اسنورکلینگ و اسنورکل استفاده کرد.
- لوله تنفسی: لوله تنفسی یا اسنورکل یک لوله پلاستیکی است که یک سر آن به داخل دهان و سر دیگر آن بالای سطح آب قرار می‌گیرد. لوله تنفسی به شما اجازه می‌دهد که در حال شنا در سطح آب، هوا را از بالای سطح آب بگیرید. طول و قطر لوله تنفسی باید مناسب باشد. طول لوله تنفسی نباید بیش از ۳۰ سانتی‌متر باشد و قطر آن نباید کمتر از ۱.۵ سانتی‌متر باشد. همچنین لوله تنفسی باید دارای چند قابلیت باشد: دارای درپوش بازشو باشد که در صورت ورود آب به لوله، آب را خارج کند؛ دارای جدار جانبی باشد که جلوی ورود آب به لوله را بگیرد؛ دارای شیر تخلیه باشد که در صورت ورود آب به لوله، با فشار دادن آن، آب را خارج کند و دارای عایق لاستیکی باشد که در داخل دهان قرار می‌گیرد و جلوگیری از خستگی عضلات فک و دستگاه تنفس را فراهم می‌کند.
- فین(باله): باله‌ها پلاستیک یا لاستیک هستند که روی پاها قرار می‌گیرند و باعث می‌شوند که شما با سرعت و قدرت بیشتری شنا کنید. باله باید مناسب اندازه و شکل پاهای شما باشد. برای این منظور، می‌توانید قبل از خرید یا اجاره، باله را روی پاهای خود بگذارید و حرکت دهید. اگر باله به راحتی روی پاهای شما جابجا نشد و همچنین دچار درد یا زخمی نشدید، یعنی مناسب است. همچنین باید دقت کنید که باله دارای سوراخ‌های کوچک باشد که از تجمع آب در داخل آن جلوگیری کند. باله هم می‌تواند شفاف یا رنگی باشد. باله‌های رنگی باعث می‌شوند که شما در زیر آب بهتر دیده شوید.
- لباس: لباس یک قطعه پارچه است که روی بدن قرار می‌گیرد و از سرمازدگی و خوردگی پوست در برابر آب و نور خورشید جلوگیری می‌کند. قبل از خرید یا اجاره، لباس را بپوشید و حرکت کنید. اگر لباس به راحتی روی بدن شما جابجا نشد و همچنین عرق نکردید، یعنی مناسب است. همچنین باید دقت کنید که لباس دارای زیرپوش باشد که از تحرکات زائده جلوگیری کند. لباس هم می‌تواند یکپارچه یا دوپارچه باشد. لباس یکپارچه تمام بدن شما جز سر، دست و پا را پوشش می‌دهد. لباس دوپارچه شامل یک لباس تک و یک شلوار است که از قسمت بالا و پایین بدن را پوشش می‌دهد.
لوازم جانبی اسنورکلینگ
لوازم جانبی شامل قطعات کوچک و سبک هستند که به تجهیزات اصلی اسنورکلینگ متصل می‌شوند و راحتی و امنیت شما در زیر آب را افزایش می‌دهند.
برخی از لوازم جانبی عبارتند از:
- چراغ روی ماسک یا لوله تنفسی قرار می‌گیرد و نور را در زیر آب می‌تاباند. چراغ به شما کمک می‌کند که در آب‌های تاریک یا عمیق، بهتر ببینید و از دیدن حیات وحش زیر آب لذت ببرید. چراغ باید دارای باتری قابل شارژ باشد و نور آن به اندازه کافی قوی و پراکنده باشد.
- دوربین این نیز یک قطعه الکترونیکی است که روی ماسک یا لوله تنفسی قرار می‌گیرد و عکس یا فیلم از زیر آب می‌گیرد. دوربین به شما اجازه می‌دهد که خاطرات خود را از اسنورکلینگ ثبت کنید و با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید. دوربین باید دارای حافظه کافی باشد و تصویر آن به اندازه کافی واضح باشد.
چگونه می‌توانید اسنورکلینگ را یاد بگیرید؟
برای یادگیری اسنورکلینگ، شما نیاز به آموزش خاصی ندارید و فقط با دقت به نکات زیر، می‌توانید این ورزش را اجرا کنید:
انتخاب محل مناسب
برای اسنورکلینگ، شما باید محل مناسب را انتخاب کنید. محل مناسب باید دارای عمق کافی (حدود 2 تا 5 متر)، آب صاف و شفاف، حضور حيات زيرآب (مثل مرجان‌ها، ماهي‌ها، صخره‌ها) و عدم وجود جريان زياد يا امواج خطرناك باشد. همچنین باید از امنیت محل اطمینان حاصل کنید و از ورود به مناطق ممنوعه یا خطرناک خودداری کنید.
پوشیدن تجهیزات
برای اسنورکلینگ، شما باید تجهیزات خود را به درستی پوشیده و تنظیم کنید. ماسک را بر روی چشم و بینی خود قرار دهید و بند آن را پشت سر خود کشیده و به اندازه مناسب تنظیم کنید. لوله تنفسی را در دهان خود قرار دهید و با دندان‌های خود فشار دهید. سپس لوله را به ماسک خود متصل کنید. باله را به پای خود بپوشید و بست آن را به اندازه مناسب تنظیم کنید.
ورود به آب
برای ورود به آب، شما باید با دقت عمل کنید و از روش‌های مناسب استفاده کنید. یکی از روش‌های رایج ورود به آب، پرش از سطح آب است. در این روش، شما باید پشت به آب قرار بگیرید و با گسترده کردن پای خود، به عقب پرش کنید. در هوا، شما باید سعی کنید تا با دست‌های خود لوله تنفسی و ماسک خود را نگه دارید تا از جابجایی آن‌ها جلوگیری کنید. همچنین باید سعی کنید با پشت خود به آب بخورید تا فشار آب به صورت شما نخورد. دیگر روش ورود به آب، حرکت از سطح زمین است. در این روش، شما باید به سمت آب حرکت کنید و هنگامی که عمق آب به سطح سینه شما رسید، با استفاده از دست‌های خود، خود را به جلو هل داده و در آب قرار بگیرید.
شروع شنا
بعد از ورود به آب، باید شروع به شنا کنید. شما باید با استفاده از باله‌های خود، در آب حرکت کنید و با استفاده از لوله تنفسی، تنفس کنید. همچنین باید سعی کنید همیشه سر خود را در سطح آب نگه دارید و از زیر آب رفتن خودداری کنید. با استفاده از ماسک خود، به زیر آب نگاه کنید و از دیدن حيات زيرآب لذت ببرید. همیشه به اطراف خود توجه داشته باشید و از دور شدن از همراهان خود یا از محل امن خودداری کنید. فراموش نکنید که همیشه قوانین و اصول امنیت اسنورکلینگ را رعایت کنید و در صورت بروز هرگونه مشکل یا خطر، به سرعت به سمت ساحل یا قایق بازگردید.
در کجا می‌توانید از اسنورکلینگ لذت ببرید؟
اسنورکلینگ یک ورزش جهانی است که در بسیاری از نقاط دنیا می‌توانید آن را تجربه کنید. اما برخی از مناطق، به دلیل داشتن شرایط مناسب و زیبایی‌های بی‌نظیر، به عنوان بهترین مقصدهای اسنورکلینگ شناخته می‌شوند. برخی از این مناطق عبارتند از:
جزیره کیش
جزیره کیش یکی از قشنگ‌ترین جزایر خليج فارس است که دارای سواحل شنی، آب صاف و شفاف، مرجان‌های رنگین و متنوع و ماهی‌های زيبا و با شكوه است. در جزیره کیش، شما می‌توانید با استفاده از تجهيزات موجود در سواحل یا با رفتن به قایق‌های گشت و گذار، اسنورکلینگ کیش را تجربه کنید. قيمت اسنوركلينگ در كيش نيز مناسب است و با توجه به فصل و نوع تور، مي‌تواند متفاوت باشد. جزیره کیش یکی از بهترین مقصدهای اسنورکلینگ در ایران است.
جزیره بالی
جزیره بالی یکی از پرطرفدارترین جزایر اندونزی است که دارای سواحل زيبا، آب گرم و آبی، مرجان‌های فراوان و حيات زيرآب منحصر به فرد است. در جزیره بالی، شما می‌توانید در بسياري از نقاط، اسنوركلينگ را تجربه كنيد. بعضی از معروف‌ترین نقاط برای اسنورکلینگ در جزیره بالی عبارتند از: سواحل نوسادوآ، سواحل تولامبن و سواحل مدوی. در این نقاط، می‌توانید با دیدن مرجان‌های رنگین، ماهی‌های زینتی و خاردار، لاک‌پشت‌های دریایی و حتی کوسه‌های کوچک از اسنورکلینگ لذت ببرید. قيمت اسنوركلينگ در بالی نيز مناسب است و با توجه به فصل و نوع تور متفاوت است. جزیره بالی یکی از بهترین مقصدهای اسنورکلینگ در جهان است.
جزیره کورال
جزیره کورال یک جزیره کوچک و دورافتاده در اقیانوس آرام است که دارای یکی از زیباترین و بزرگ‌ترین مرجان‌های جهان است. این جزیره به عنوان یک پارک ملی حفاظت شده است و تنها راه دسترسی به آن استفاده از هلیکوپتر یا قایق است. در جزیره کورال، شما می‌توانید با استفاده از تجهيزات رایگان که در ساحل در دسترس هستند، اسنورکلینگ را تجربه کنید. در این جزیره، شما می‌توانید با دیدن مرجان‌های عظیم و خیره کننده، ماهی‌های رنگارنگ، نهنگ‌های آبی و صدف‌های بزرگ و درخشان، از اسنورکلینگ لذت ببرید.
جزیره هاوایی
جزیره هاوایی یک گروه جزیره است که در اقیانوس آرام قرار دارد و دارای سواحل شگفت انگيز، آب آبی روشن، مرجان‌های فوق العاده و حيات زيرآب پر جنب و جوش است. در جزیره هاوایی، شما می‌توانید در تمامی جزایر، اسنورکلینگ را تجربه کنید. بعضي از معروف‌ترین جزایر برای اسنورکلینگ در هاوایی عبارتند از: جزیره اوآهو، جزیره مائوی، جزیره کائوآی و جزیره هاوایی. در این جزایر، شما می‌توانید با دیدن مرجان‌های زیبا و متنوع، ماهی‌های عجیب و غریب، لاک‌پشت‌های بامزه و دوست داشتنی و حتی دلفین‌های باهوش و بازیگوش، از اسنورکلینگ لذت ببرید. بلیط استخر در وب سایت پول تیکت موجود شده است تا اگر امکان اسنورکلینگ ندارید به طریق دیگری به تفریح آبی بپردازید.