برای بستن، ESC را بفشارید

یا دسته بندی های محبوب ما را بررسی کنید...
21 دقیقه زمان مطالعه
0 971

شنای نمایشی یا همان شنای موزون یا سینکرونایز، نوعی از ورزش های آبی است که در آن شناگران با همراهی موسیقی به اجرای حرکات هنری و زیبا در آب می‌پردازند. این رشته ورزشی به دلیل شباهت به رقص، گاهی اوقات به عنوان باله در آب یا شنای هنری نامیده می‌شود. شنای نمایشی ترکیبی از شنا، رقص و…

29 دقیقه زمان مطالعه
0 2151

شنا کردن یکی از ورزش‌های آبی پرطرفدار و مفید است که به سلامت انسان بسیار کمک می‌کند. به‌عنوان مثال این ورزش آبی برای رفع اسپاسم‌های عضلانی، تقویت سیستم قلبی و عروقی، شادابی پوست و بسیاری موارد دیگر توصیه می‌شود. با این حال به دلیل این‌که ریسک انتقال بیماری‌ها از طریق…

17 دقیقه زمان مطالعه
0 1883

تعداد دفعات تعویض آب استخر بستگی به نوع و ابعاد آن استخر دارد اما اگر بخواهیم پاسخ سوال آب استخر هر چند وقت یک بار عوض شود را بدهیم، باید گفت که بهتر است در هر روز بین 1 تا 8 بار آب استخر تعویض شود. از جمله پارامترهای مهمی…

26 دقیقه زمان مطالعه
0 805

آیا استخر برای دیسک کمر خوب است؟ استخر به‌عنوان یکی از متد‌های درمانی برای بهبود دیسک کمر شناخته می‌شود. زیرا آب میزان فشار وارده به ستون فقرات را کاهش می‌دهد و از این طریق به تسکین درد کمک می‌کند. لذا استفاده از روش‌های آب درمانی می‌تواند عوارض این بیماری را…

27 دقیقه زمان مطالعه
0 1299

ورزش کایاک سواری یکی از انواع ورزش های آبی است که با قایق‌های کایاک انجام می‌شود. کایاک‌ها برگرفته از قایق‌های بسیار قدیمی هستند که در گذشته توسط سرخ‌پوستان مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این ورزش در حقیقت یک فعالیت کامل بدنی است که شامل حرکات مختلفی مانند بالا و پایین…

47 دقیقه زمان مطالعه
0 1707

استخر در بارداری مفید است یا خیر؟ خانم‌های باردار، اغلب در مورد رفتن به استخر و ضررهای ناشی از شنا در استخر در دوران بارداری نگرانی دارند و این سوالی است که ذهن آنها را مشغول کرده است؛ بسیاری بر این باورند که ممکن است این موضوع به کودک آن‌ها…

18 دقیقه زمان مطالعه
0 813

چرا شنا روزه را باطل می‌کند؟ حکم استخر در ماه رمضان چیست؟ آیا شنا کردن روزه را باطل می‌کند؟ چرا فرو بردن سر زیر آب روزه را باطل می‌کند؟ حکم شرعی فرو بردن سر در آب برای روزه دار چیست؟ این دسته از پرسش‌ها معمولا جزو پر‌تکرارترین سوالاتی است که…

21 دقیقه زمان مطالعه
0 742

فلای بورد (Flyboard) یکی از جذاب‌ترین و هیجان‌انگیزترین ورزش‌های آبی است که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این ورزش با استفاده از یک تخته و یک جت اسکی امکان پرواز بر روی آب را برای ورزشکاران فراهم می‌کند. در این مقاله قصد داریم با تاریخچه، اجزاء، نحوه…

29 دقیقه زمان مطالعه
0 1186

روئینگ (Rowing) یک رشته ورزشی آبی و قایقرانی است که در آن ورزشکاران با استفاده از پارو قایق خود را به سمت جلو حرکت می دهند. روئینگ یکی از اولین رشته‌های المپیک مدرن است که از المپیک ۱۹۰۰ پاریس هر دوره برگزار شده‌است.  امروزه رقابت‌های بین‌المللی روئینگ در دو بخش…