در این مطلب به آموزش شناور ماندن روی آب می‌پردازیم که یک تکنیک بسیار مهم است که همۀ افراد حتی آن‌هایی که شناگر نیستند یا علاقه‌ای به شنا ندارند نیز باید آن را بیاموزند تا بتوانند خود را روی آب نگه دارند و مانع غرق شدنشان در اعماق زیاد شوند….

نفس گیری در شنا به معنای شنا صحیح در زیر آب بدون نگه‌داشتن بینی و با نفسگیری حرفه‌ای است. این مهارت برای هر کسی که به فعالیت‌ها و تفریحات آبی مشغول است می‌تواند مفید و کاربردی باشد. در این مقاله، چند تکنیک ساده را می‌آموزید که تمرین و به‌کارگیری‌شان باعث…

در این مقاله آموزشی ۴ تمرین ویژه ورزش در آب و آب درمانی به همراه تصاویر فراهم شده تا افرادی که برای درمان به استخرها و مکان های آبی مراجعه می کنند تجربه بهتری داشته باشند. به گزارش پول تیکت؛ ورزش در آب و آب درمانی یا هیدروتراپی یکی از…