ماساژ ورزشی یا اسپرت ماساژ، مجموعه‌ای از تکنیک‌های ماساژ است که بدن ورزشکاران پیش و پس از انجام تمرینات ورزشی به آن‌ها نیاز دارد. چون حرکات و تکنیک‌های این نوع ماساژ سبب آمادگی بیشتر ورزشکاران پیش از ورزش و رفع خستگی آن‌ها پس از ورزش می‌شود. البته این نکته را…

اگر به دلیل کار کردن زیاد با مچ دست دچار تنگی کانال مچ دست شده‌اید در کنار سایر روش‌های درمانی، حتما ماساژ درمانی را هم امتحان کنید و برای انجام ماساژ حتما به ماسور حرفه‌ای که با آناتومی دست آشنایی دارد، مراجعه کنید. یک مجموعه ماساژ تخصصی در شهر خود…

ورزش آبی به فعالیت‌های ورزشی گفته می‌شود که در آب صورت می‌گیرند. انواع ورزش های آبی در سرتاسر دنیا طرفداران زیادی دارند. شنا رایج‌ترین و محبوب‌ترین ورزش آبی است که علاوه بر جنبه تفریحی و سرگرمی آن، برای سلامتی نیز بسیار مفید است. تنوع بالای فعالیت‌های ورزشی در آب موجب…

ماساژ کف دست در طب سنتی کاربرد ویژه‌ای دارد زیرا طبق آموزه‌‌های طب سنتی و مطالعات انجام شده در کف دست انسان نقاط وجود دارد که ماساژ دادن آن‌ها می‌تواند بر روی عملکرد اندام‌های بدن تاثیر بگذارد. همچنین کف دست دارای نقاط انرژی است که آن‌ها را با نام‌هایی همچون…

واتر پلو به چه معناست؟ طبق گزارشات سامانه پول تیکت، واترپلو (water polo) نوعی ورزش توپی و گروهی است که در آب اجرا می‌شود. در این ورزش مهیج هر تیم دارای شش بازیکن و یک دروازه بان است. ورزش واتر پلو درون استخری با ابعاد 30 در 20 برگزار می‌شود….