غواصی آزاد چیست؟

غواصی آزاد یا فری دایوینگ (Free Diving) چیست؟ غواصی آزاد یا فری دایوینگ یک نوع از ورزش های آبی و غواصی است که در آن غواص با حبس نفس و بدون استفاده از هرگونه تجهیزات تنفسی مصنوعی به عمق آب می‌رود.آیا تا به حال تصور کرده‌اید که چگونه می‌شود با یک نفس به اعماق آب رفت و با جهان زیر آب آشنا شد؟ آیا تا به حال دوست داشته‌اید که بدون هیچ تجهیزات تنفسی مصنوعی، با قدرت و مهارت خودتان، به عمق‌هایی برسید که برای بسیاری از انسان‌ها ناممکن است؟ آیا تا به حال علاقه‌مند بوده‌اید که با گونه‌های مختلف جانوری و گیاهی زیر آب ارتباط برقرار کنید و از زیبایی‌های پنهان دریا لذت ببرید؟ اگر جواب شما به این سوالات بله است، پس شما یک غواص آزاد هستید یا می‌خواهید باشید.

این ورزش از قدیمی‌ترین ورزش‌های آبی جهان است که در گذشته برای ماهیگیری، جستجوی مروارید، شکار و نجات انجام می‌شده است. امروزه این ورزش به یک رشته رقابتی و تفریحی بسیار محبوب است که نیاز به مهارت، قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری بالای بدن دارد. غواصان آزاد با استفاده از تکنیک‌های خاص تنفس، شنا، فشار سنج و فشار دادن، مدیریت هوای خود را در شش‌های خود انجام می‌دهند و با رعایت قوانین فیزیک به عمق‌های بالاتر 100 متر نيز مي رسند. در حال حاضر رکورد جهاني غواصي عمق 124 متر است که توسط الکسي مولچانوف در سال 2018 به دست آورده شده است.

در این مقاله قصد داریم شما را با رشته‌ها، تجهیزات، خطرات و احتیاطات غواصی آزاد آشنا کنیم و همچنین به شما برخی از مکان‌های مناسب برای غواصی آزاد در ایران را معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید.

رشته‌های غواصی آزاد

غواصی آزاد همانند غواصی اسکین شامل رشته‌های مختلفی است که هر کدام دارای قوانین، رکوردها و تکنیک‌های خاص خود هستند. برخی از این رشته‌ها عبارتند از:

غواصی عمق (Depth)

در این رشته غواص بالاترین عمق ممکن را پایین می‌رود و سپس بالا می‌آید. این رشته به دو شکل با وزن ثابت (Constant Weight) و با وزن متغیر (Variable Weight) انجام می‌شود.

غواصی حبس نفس (Static)

در این رشته غواص در سطح آب یا کم عمق به صورت سکون(بدون حرکت) حبس نفس می‌کند و بالاترین مدت زمان حبس نفس را به دست می‌آورد.

تجهیزات غواصی آزاد

برخلاف غواصی اسکوبا که نیاز به تجهیزات پیچیده و سنگین دارد، غواصی آزاد تجهیزات ساده و سبک‌تری نیاز دارد. برخی از این تجهیزات عبارتند از:

ماسک (Mask) :  ماسک برای دید بهتر زیر آب و جلوگیری از ورود آب به بینی استفاده می‌شود. ماسک‌های غواصی آزاد معمولاً دارای شیشه‌های کوچک‌تر و حجم کم‌تری هستند تا فشار آب را بهتر تحمل کنند.

فین (Fins) :  فین (منظور کفش غواصی یا باله) برای افزایش سرعت و کارایی حرکات شنا استفاده می‌شود. فین ‌های غواصی آزاد معمولاً دارای بلندی و سختی بیشتری هستند تا توانایی پیشروی در عمق را افزایش دهند.

لباس غواصی (Wetsuit) :  لباس غواصی برای حفظ دمای بدن و جلوگیری از خستگی و سرمازدگی استفاده می‌شود. لباس غواصی آزاد معمولاً دارای ضخامت کم‌تر و انعطاف‌پذیری بالاتری هستند تا مانع از حرکات غواص نشوند.

کامپیوتر یا ساعت غواصی (Dive Computer or Watch) :  کامپیوتر یا ساعت غواصی برای نمایش عمق، مدت زمان، سرعت، فشار و دمای آب استفاده می‌شود. این وسایل به غواص کمک می‌کنند تا حدود امن خود را در عمق و حبس نفس رعایت کند.

برای خرید بلیت استخر از پول تیکت با تخفیف ویژه، باید به صفحه معرفی استخرها مراجعه کرده و با انتخاب شهر و نام استخر مورد نظر، بلیت خود را خریداری کنید.

خطرات و احتیاطات غواصی آزاد

غواصی آزاد با وجود لذت‌بخش بودن، خطرات و ریسک‌های خود را نیز دارد. برخی از این خطرات عبارتند از:

• سنکوپ (Syncope) :  سنکوپ یک نوع بیهوشی است که در نتیجه کمبود اکسیژن در مغز رخ می‌دهد. این حالت معمولاً در هنگام صعود به سطح یا در سطح رخ می‌دهد و باعث خفگی، گیج شدن، تار شدن دید یا از دست دادن هوش موقت می‌شود. سنکوپ ممکن است منجر به ایست قلب، تشنج، نارسایی تنفس یا حتی مرگ شود.
• باروتروما (Barotrauma) :  باروتروما آسیبی است که در نتیجه تغییر فشار آب بر روی گوش، بینی، دندان، پستان و سایر اعضای هوا دار بدن رخ می‌دهد. این حالت باعث دردهای شدید، خونریزی، تورم، پارگی غشاء گوش، آسیب به جراحات دندانی یا حتی نابودی عضو مورد نظر می‌شود.
• هایپوکسیا (Hypoxia) :  هایپوکسیا کمبود اکسیژن در خون و بافت‌ها است که در نتیجه استفاده از گازهای تنفسی با غلظت اکسیژن پایین رخ می‌دهد. این حالت باعث کاهش عملکرد شناختی، بینایی و شنیداری، بی‌حالی، بی‌هوشی یا مرگ می‌شود.

برای جلوگیری از این خطرات و افزایش امنیت غواصان آزاد، لازم است که غواصان آزاد:

1. آموزش مناسب را از مربیان و مراکز معتبر بگیرند و دارای مدارک لازم باشند.
2. قبل و بعد از غواصی به خود و هم‌غواصان خود مراقبت کافي داده و به سلامتي و تغذيه مناسب توجه کنند.
3. قبل از غواصي به صورت کامل گرم شده و تمرينات تنفسي مناسب را انجام داده و به خود آرامش بخشيده باشید.
4. حین غواصي به قانون هميشگي “Never Dive Alone” (هرگز تكي شيرجه نرو) پايبند باشند و هميشه با يك هم‌غواص همراه باشند.
5. حین غواصي به حدود امن خود در عمق و حبس نفس رعايت کنند و از انجام حرکات ناگهاني و سريع خودداري کنند.
6. حین غواصي به تجهيزات خود اهميت دهند و از تجهيزات مناسب و سالم استفاده کنند.
7. بعد از غواصي به فاصله‌گيري از غواصي براي مدت مناسب توجه کنند و از انجام فعاليت‌هاي سخت و خسته‌کننده خودداري کنند.

سامانه پول تیکت برای علاقه‌مندان به ورزش‌های آبی و تجربه هیجان در پارک‌های آبی، امکان تهیه بلیت پارک آبی را نیز فراهم کرده است.

غواصی آزاد در ایران

غواصی آزاد در ایران یکی از ورزش‌های رو به رشد است که بسیاری از علاقه‌مندان به آب و طبیعت را به خود جذب می‌کند. در ایران مراکز و باشگاه‌های مختلفی برای آموزش و اجرای غواصی آزاد فعالیت می‌کنند که می‌توانید با جستجو در اینترنت یا مراجعه به سایت‌های مربوطه با آن‌ها آشنا شوید. برخی از مکان‌های مناسب برای غواصی آزاد در ایران عبارتند از:

• خلیج فارس: خلیج فارس یکی از بهترین منابع طبیعی برای غواصی آزاد است که دارای آب گرم، شفاف، آرام و پر از گونه‌های مختلف جانوری و گیاهی است. در خلیج فارس مکان‌های مختلفی برای غواصی آزاد وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از: جزیره هرمز، جزیره قشم، جزیره لارک، جزیره هنگام، جزیره خارگ، جزیره سیراف و…
• دریای خزر:  دریای خزر نیز یک منبع دیگر برای غواصی آزاد است که دارای آب سرد، شور و پر جریان است. در دریای خزر نیز مکان‌های مختلفی برای غواصی آزاد وجود دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از: سواحل چابکسر، سواحل رامسر، سواحل نور، سواحل تنکابن، سواحل نوشهر و…
• آب‌های شیرین:  علاوه بر دریا، می‌توان در بعضی از آب‌های شیرین نظیر رودخانه‌ها، دریاچه‌ها، سدها و چشمه‌ها نیز به غواصی آزاد پرداخت. البته باید توجه داشت که بستگی به شرایط آب و هوایی، فصل، محیط و امنیت مکان مورد نظر دارد. برخی از مکان‌های مناسب برای غواصی آزاد در آب‌های شیرین عبارتند از: سد کارون، سد لتیان، سد لار، سد چمران، سد ملاصدرا، دریاچه ارومیه، دریاچه نمک، چشمه‌های گرم و…

خلاصه

غواصی آزاد یک ورزش زیبا و هیجان‌انگیز است که با حبس نفس و بدون تجهیزات تنفسی مصنوعی انجام می‌شود. این ورزش دارای رشته‌ها و تجهیزات مختلفی است که بستگی به هدف و سطح غواص دارد. این ورزش همچنین دارای خطرات و ریسک‌های خود است که با رعایت احتیاطات لازم می‌توان از آن‌ها جلوگیری کرد. در ایران نیز مکان‌های متعدد و مناسب برای غواصی آزاد وجود دارد که با جستجو و مشورت با مربیان و متخصصان می‌توان به آن‌ها دسترسی پیدا کرد.

امیدوارم این مقاله از وبسایت پول تیکت شما مفید بوده باشد. اگر علاقه‌مند به غواصی آزاد هستید یا قصد دارید این ورزش را تجربه کنید، به شما پیشنهاد می‌کنم با یک باشگاه یا مرکز آموزش غواصی آزاد تماس بگیرید و با رعایت استانداردهای امنیتی لذت این ورزش را تجربه کنید. همچنین اگر تجربه یا نظر خود را درباره غواصی آزاد دارید، می‌توانید در قسمت نظرات با ما به اشتراک بگذارید. با تشکر از همراهی شما.